情報公開日：2020年06月11日

トレーニング室の各種マシンが新しくなりました

トレーニング室の各種マシンが新しくなりました。
各マシンの使用方法をご案内します。

トレッドミル使用法

エアロバイク使用法

腹筋台＆背筋台使用法

ラットプル＆シーテッドロウ使用法
※広背筋～背部全体

レッグエクステンション＆カール使用法
※太腿の表（大腿四頭筋）&裏（大腿二頭筋）

チェストプレス使用法
※大胸筋