八広地域プラザ 吾嬬の里

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    受付:9:00~20:00
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講座

情報公開日:2023年12月11日

[1~3月]『 "呼吸と気づきの”ストレッチ』(全9回)- 受付は終了しました。-

呼吸を整え、美しく健やかな
ココロとカラダ作りを楽しみながら行いましょう!

開講日時

令和6年 1月8日~3月25日の月曜日
第3週を除く月曜日(祝日・振替休日含む) 
 ※全9回
 (1/8、1/22、1/29、2/5、2/12、
  2/26、3/4、3/11、3/25)

時間>午前10:00~11:00

場 所 八広地域プラザ 体育館
対 象 20歳以上
定 員 25名(先着順)
参加費 おひとり 4,500円(全9回分)
持ち物 飲み物、タオル
※動きやすい服装でお越しください
講 師

る~(花嶋 薫)先生
(龍村式呼吸法&健康法ヨガ講師)
 資格*全米アライアンスRYT200 取得

申込期間

12/11(月)~12/27(水) 
   9:00~20:00
 ※12/18(月)休館日を除く

1階受付 または お電話(03-6657-0471)にてお問い合わせください。
お電話では仮申込みを承ります。後日、期間内にご来館のうえ申込み手続き(申込用紙の記入・お支払い)の完了をお願いいたします。
※キャンセルに伴うご返金も12/27(水)までとなります。

 

マインドフルネス募集ポスター

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