[9/9]吾嬬の里健康教室『チェアバレエ・エクササイズ --- 八広地域プラザ吾嬬の里 ---

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情報公開日：2026年08月20日

姿勢改善、体力・筋力向上、介護予防に♪
バレエの動きを取り入れた、座ってできるエクササイズです。
年齢性別、体力にかかわらずどなたでも参加いただけます。
クラシック音楽に合わせて楽しく動きましょう♪

開講日時	令和８年９月９日（水）午前１０：００～１１：００
場　所	八広地域プラザ吾嬬の里１階多目的ホール
対　象	どなたでも
定　員	２０名（先着順）
参加費	無　料
持ち物	筆記用具、飲み物 ※動きやすい服装でご来場ください
講　師	中村智佳氏 (チェアバレエ・エクササイズ
申込期間	８月２１日（金）～９月７日（月） ※当日も空きがあればお申し込みを受け付けます。
申込方法	お電話（03-6657-0471）または1階受付にてお申し込みください。お電話の場合は、仮申込となりますので申込期間中に手続き（申込用紙の記入）をお願いいたします。キャンセルされる場合も必ずご連絡ください。