[6/16]吾嬬の里健康教室『歩行トレーニング講座』 --- 八広地域プラザ吾嬬の里 ---

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情報公開日：2026年05月23日

歩行に重要な関節のストレッチと筋のスロートレーニングで、
歩行の安全性向上と転倒リスク軽減につなげましょう♪

※トレーニングの実践はありますが、「歩行のための」トレーニングです。
　座位・立位のトレーニングを行い、歩行はほとんど行いません。

開講日時	令和８年６月１６日（火）午後２：００～３：００
場　所	八広地域プラザ吾嬬の里１階多目的ホール
対　象	どなたでも
定　員	２０名（先着順）
参加費	無　料
持ち物	筆記用具、飲み物、汗拭きタオル ※動きやすい服装でご来場ください
講　師	東京都済生会向島病院　リハビリテーション科大木英明氏、中川昌樹氏（理学療法士）
申込期間	令和８年５月２１日（木）～６月１４日（日） ※当日も空きがあればお申し込みを受付可能です。
申込方法	お電話（03-6657-0471）または1階受付にてお申し込みください。お電話の場合は、仮申込となりますので申込期間中に手続き（申込用紙の記入）をお願いいたします。キャンセルされる場合は、お早めにご連絡をお願いします。